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Gian Maria Regazzoni
preparatore mentale al servizio dello sport
Prestazioni
Coaching Online disponibile
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COACHING
Interventi di coaching individualizzato per permettere all'atleta di scoprire ed esprimere tutto il proprio potenziale e le proprie genialità, portando in evidenza e ottimizzando le risorse (aree di miglioramento e punti di forza) che gli possono permettere di concretizzare la prestazione sportiva e migliorare il benessere in generale; fornire gli strumenti che permettono di riuscire ad affrontare con il giusto mindset le avversità e gli ostacoli, con l'obiettivo di far corrispondere sempre di più la prestazione espressa durante la competizione con il potenziale mostrato in allenamento.
STRUMENTI PER ATLETI
- tecniche di respirazione: per favorire le capacità di autoregolazione, apprendendo a gestire l'attivazione e migliorare la centratura.
- training autogeno: concentrazione psichica passiva per favorire il rilassamento.
- mindfulness per lo sport: per favorire una maggiore consapevolezza e una migliore capacità di concentrazione.
- visualizzazione: sviluppo e perfezionamento delle abilità motorie, gestione dell'ansia e della tensione, recupero dal trauma da infortunio, miglioramento dell'autoefficacia, maggiori abilità di previsione/preparazione delle situazioni future.
- ipnosi Ericksoniana: per favorire il recupero e utilizzo delle risorse interne, per accettare e meglio affrontare le incertezze e il cambiamento; per migliorare la gestione del dolore; per superare quelle difficoltà apparentemente insormontabili.
STRUMENTI PER ALLENATORI
Consulenza e interventi di coaching per allenatori, dove fornire loro nuovi strumenti di analisi e di intervento nell’ambito della Human Performance, da integrare alle loro competenze tecniche di eccellenza per la gestione del gruppo nella ricerca del raggiungimento della prestazione ottimale.
TEAM WORKING
Consulenza per SOCIETÀ SPORTIVE e AZIENDE per ottimizzare l’organizzazione e la gestione delle risorse umane, prendendo in considerazione tutti gli elementi che influenzano il Team Working nella ricerca di prestazioni di eccellenza.
PARENTAL SUPPORT
Consulenza per genitori dei giovani atleti per fornire loro gli strumenti necessari per poter affrontare al meglio le complesse dinamiche delle organizzazioni sportive, potendo così aiutare meglio i figli ad affrontare i crescenti impegni e le richieste sempre più esigenti del mondo dello sport di alto livello.
TEAM BUILDING
Giornate di team building, al fine di migliorare la coesione e il clima di lavoro per aumentare la capacità degli individui di lavorare al servizio del team, così da sviluppare una maggiore propensione a raggiungere il risultato atteso dal gruppo, il traguardo desiderato.
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